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YOGA e CANTO in gravidanza e per neomamme

Via Melano, 6 - Rivoli Torinese
20/02/2013 15:00
con Federica Gazzano

La Biofonia o canto vibrazionale è simile al canto carnatico sebbene la sua origine sia dell’India del Nord. Si tratta di un metodo dolcissimo ed efficacissimo, una sorta di “yoga musicale” in grado di guidare le gestanti nella gravidanza e al parto naturale con la consapevolezza del proprio respiro e della potenzialità della propria voce. La voce può essere usata in diversi modi. Rivolta all’interno di Sé per rilassarsi e “parlare” al proprio bimbo durante i primi mesi di gravidanza, o rivolta all’esterno di Sè per attivare il processo di forza e determinazione in vista di un parto naturale e consapevole. Questo processo di relazione con il proprio corpo attraverso le vibrazioni della propria voce è utile anche a prevenire complicanze in gravidanza e nel travaglio, in particolare in caso di frequenza di aborti spontanei o difficoltà a rimanere incinta. Il canto si può usare dunque per calmare o attivare, a seconda delle pratiche. Non occorre saper cantare né essere intonate . Le lezioni sono di un’ora e mezza. Un’ora dedicata allo yoga e mezz’ora al canto. Il risultato è tonificante e rilassante insieme. Molto apprezzato dalle mamme in attesa.

Corsi aperti tutto l'anno Chiedi a Federica Gazzano al n. 349-0609912 o visita il sito di Spazio Kailash: www.federicagazzano.com Da questo annuncio "Danilo" è il tuo riferimento.

*segnalato da danilo*