via Santa Croce, 30 Moncalieri (TO)
13/10/2010 21:00 - 23:00
Con Silvia Bianco e Valentina Ponzo
Obiettivo Benessere: dimagrire creativamente
"i giusti strumenti per raggiungere il peso forma"
Nel corso-percorso otterrete degli strumenti per:
-conoscere il valore nutritivo degli alimenti, per relazionarsi in modo costruttivo con il cibo e raggiungere i cambiamenti desiderati
-migliorare l’autostima -abbondare le convinzioni non utili e le credenze limitanti.
-conoscere le vostre risorse e ascoltare il corpo, conoscere gli alimenti che servono per regolare, fortificare ed armonizzare l’organismo.
Il corso prevede quattro incontri dai temi:
1) il valore nutritivo ed emotivo degli alimenti 2) il leone che c'è in noi
3) convinciamoci ed abbandoniamo le convinzioni non utili 4) qualcosa in movimento
Gli incontri saranno composti da lezioni frontali e da attività dinamiche ed interattive. Non daremo diete ma suggerimenti, conoscenze e strumenti perché possiate fare delle scelte consapevoli ed essere voi i protagonisti del vostro cambiamento.
Le date saranno concordate con i partecipanti.
Dott.sa Valentina Ponzo, dietista ed esperta in comunicazione nutrizionale, tel.3802655903
Dott.sa Silvia Bianco, counselor ed esperta in mediazione familiare, tel.3282128507
Per maggiori informazione e per leggere delle testimonianze: www.neshama.it , info@neshama.it
Informazioni: Mercoledì 13 ottobre 2010 alle 21 presentazione gratuita del corso-percorso presso Sane Abitudini, via Santa Croce 30, Moncalieri.
E’ richiesta l’iscrizione alla presentazione gratuita.
*segnalato da Pierluigi*
13/10/2010 21:00 - 23:00
Con Silvia Bianco e Valentina Ponzo
Obiettivo Benessere: dimagrire creativamente
"i giusti strumenti per raggiungere il peso forma"
Nel corso-percorso otterrete degli strumenti per:
-conoscere il valore nutritivo degli alimenti, per relazionarsi in modo costruttivo con il cibo e raggiungere i cambiamenti desiderati
-migliorare l’autostima -abbondare le convinzioni non utili e le credenze limitanti.
-conoscere le vostre risorse e ascoltare il corpo, conoscere gli alimenti che servono per regolare, fortificare ed armonizzare l’organismo.
Il corso prevede quattro incontri dai temi:
1) il valore nutritivo ed emotivo degli alimenti 2) il leone che c'è in noi
3) convinciamoci ed abbandoniamo le convinzioni non utili 4) qualcosa in movimento
Gli incontri saranno composti da lezioni frontali e da attività dinamiche ed interattive. Non daremo diete ma suggerimenti, conoscenze e strumenti perché possiate fare delle scelte consapevoli ed essere voi i protagonisti del vostro cambiamento.
Le date saranno concordate con i partecipanti.
Dott.sa Valentina Ponzo, dietista ed esperta in comunicazione nutrizionale, tel.3802655903
Dott.sa Silvia Bianco, counselor ed esperta in mediazione familiare, tel.3282128507
Per maggiori informazione e per leggere delle testimonianze: www.neshama.it , info@neshama.it
Informazioni: Mercoledì 13 ottobre 2010 alle 21 presentazione gratuita del corso-percorso presso Sane Abitudini, via Santa Croce 30, Moncalieri.
E’ richiesta l’iscrizione alla presentazione gratuita.
*segnalato da Pierluigi*