YOGA INTEGRATO - La pratica nel quotidiano

Agr. Cà Traza - Cessole (AT)

12/06/2010 10:00 - 13/06/2010 17:30

Con Mara Quenda

Partecipare all’incontro significa prendersi un momento per sè e provare ad “osservare” la propria quotidianità con le sue abitudini e i suoi schemi....
imparare le tecniche dello yoga per mettetterle in pratica in qualsiasi momento della giornata fino a raggiungere un “vivere yogico”...
...imparare ad agire sul sistema nervoso attraverso il respiro, apportando tranquillità e salute all’intero organismo...
imparare attraverso l’osservazione e l’attenzione, a rendere la vita spirituale totalmente attiva nei momenti di veglia...
riuscire ad eseguire le posture yogiche con più facilità di quanto la nostra mente e il nostro corpo possano immaginare...
attivare un processo verso uno stato di salute...


Informazioni: Mara Quenda 339.4251013

*segnalato da Mara Quenda*