Seminario YOGA CHAKRA SHUDDI
Purificazione ed Attivazione Chakra
21 E 23 GIUGNO 2008
MONTEROSSO al mare
I 7 Chakra
I Chakra sono i Centri Energetici che regolano il fluire dell’ Energia Vitale nel corpo.
Favorire il fluire dell’ Energia bloccata consente di vivere più' armoniosamente la propria vita.
Si agirà sui CHAKRA con le Tecniche Base derivanti dalle seguenti pratiche
Yoga:
Posizioni del corpo ( Asana)
Contrazioni ( Bandha)
Respirazioni ( Pranayama )
Suoni ( Mantra )
Concentrazioni ( Dharana)
Meditazioni ( Dhyana )
Rilassamenti e
Visualizzazioni ( Yoga Nidra )
La Pratica di 2 giorni consecutivi promuove una profonda rigenerazione psico-fisica e rende più' facile l’ introspezione e l’ascolto di se stessi favorendo
l’ emergere del nostro Vero Essere che e ‘ fonte di infinita gioia.
I benefici della pratica aumentano perché si è in vacanza e ci si stacca dalla solita routine.
Luogo: Villa Adriana - Via IV Novembre 5 - Monterosso al mare 0187 810909
011 318.36.51 - 347 42.78.055
posta-e: lucemt@alice.it
* segnalato da Marco *