Il Bamboo - Via San Pietro, 44 - Trevignano R. (RM)
04/02/2012 11:00 - 12:00
Con Daniela Deberti
Cos’è il Pilates?
Il Pilates è una tecnica che si basa nell’eseguire esercizi mirati al rafforzamento di tutti i muscoli del corpo, soprattutto quelli del centro, migliorandone la postura e prevenendo il mal di schiena e possibili lesioni.
Tutti gli esercizi sono eseguiti rispettando alcuni principi fondamentali di questa tecnica come la respirazione, la precisione, il controllo, la fluidità, l’equilibrio…
Il Pilates è quindi una tecnica completa per il benessere psicofisico di ognuno di noi.
Daniela Deberti, nata a Monaco di Baviera e cresciuta in Italia a Trevignano Romano, è sempre stata amante dello sport, dall’atletica allo yoga, dal nuoto all’equitazione. Negli ultimi anni ha vissuto in Costa Rica dove ho avuto la fortuna di conoscere il Pilates che l’ha subito affascinata. Dopo due anni di pratica come allieva studia più a fondo questa tecnica per potersi dedicare all’insegnamento.
Diploma dell’INA Istituto Sportivo Costaricense, Diploma Internazionale del “Pilates Center of Las Vegas”, Workshop in Orbit, Workshop in piccolo attrezzi.
PRESENTAZIONE GRATUITA IL GIORNO:
SABATO 4 FEBBRAIO ORE 11.00
Il corso inizia venerdì 10 febbraio e si terrà TUTTI I VENERDI’ DALLE 18 ALLE 19
Informazioni: 339.6101793
email: info@ilbamboo.com
web: www.ilbamboo.com
*segnalato da Kaveen*
04/02/2012 11:00 - 12:00
Con Daniela Deberti
Cos’è il Pilates?
Il Pilates è una tecnica che si basa nell’eseguire esercizi mirati al rafforzamento di tutti i muscoli del corpo, soprattutto quelli del centro, migliorandone la postura e prevenendo il mal di schiena e possibili lesioni.
Tutti gli esercizi sono eseguiti rispettando alcuni principi fondamentali di questa tecnica come la respirazione, la precisione, il controllo, la fluidità, l’equilibrio…
Il Pilates è quindi una tecnica completa per il benessere psicofisico di ognuno di noi.
Daniela Deberti, nata a Monaco di Baviera e cresciuta in Italia a Trevignano Romano, è sempre stata amante dello sport, dall’atletica allo yoga, dal nuoto all’equitazione. Negli ultimi anni ha vissuto in Costa Rica dove ho avuto la fortuna di conoscere il Pilates che l’ha subito affascinata. Dopo due anni di pratica come allieva studia più a fondo questa tecnica per potersi dedicare all’insegnamento.
Diploma dell’INA Istituto Sportivo Costaricense, Diploma Internazionale del “Pilates Center of Las Vegas”, Workshop in Orbit, Workshop in piccolo attrezzi.
PRESENTAZIONE GRATUITA IL GIORNO:
SABATO 4 FEBBRAIO ORE 11.00
Il corso inizia venerdì 10 febbraio e si terrà TUTTI I VENERDI’ DALLE 18 ALLE 19
Informazioni: 339.6101793
email: info@ilbamboo.com
web: www.ilbamboo.com
*segnalato da Kaveen*