A Torino, presso il Centro Naturopatico, in Via Oslavia 64
Seminario
METODO BATES
Con Silvia Bodda
GIOVEDI 18 OTTOBRE
a Lagnasco (CN)
presso l'Agriturismo "Il Frutteto" (mezz'ora da Torino, poco dopo
Racconigi)
CONFERENZA GRATUITA
COS'E' IL METODO BATES
Il metodo Bates è un approccio olistico ai nostri occhi. Il dottor
William Bates, oculista americano agli inizi del '900, osservando i
suoi pazienti e il loro modo di usare gli occhi, si accorse che poteva
migliorare la vista dei suoi pazienti non solamente con gli occhiali,
ma in un modo più "definitivo", permettendo loro di ri-apprendere le
corrette abitudini visive. Molto spesso sono abitudini visive errate
che fanno peggiorare la nostra vista.
Il dottor Bates mise a punto una serie di esercizi basati su tre
principi fondamentali: rilassamento, movimento, centralizzazione (che
saranno spiegati durante il seminario, anche in modo pratico), dando
grande importanza al ruolo della memoria e della visualizzazione.
Gli esercizi non sono solo tecniche, quanto un modo per entrare in
contatto e sciogliere le nostre rigidità visive e mentali.
Muscoli oculari rilassati e una mente rilassata, e che utilizzano il
sistema visivo nel modo corretto, ci permetteranno di migliorare la
nostra performance visiva.
Seguire questo metodo significa anche intraprendere un percorso di
consapevolezza per capire il nostro modo di vedere dentro e fuori di
noi. Il lavoro sugli occhi influenza tutto il sistema nervoso,
portando ad un riequilibrio e armonizzazione fisica e mentale.
A CHI E' RIVOLTO IL METODO BATES
Bates sosteneva che la causa di ogni disturbo fosse lo sforzo e
affaticamento, quindi il suo metodo è basato principalmente sul
rilassamento attivo e passivo; perciò è adatto a chi ha problemi
refrattivi (miopia, astigmatismo, presbiopia, ipermetropia); a chi ha
disturbi lievi ma fastidiosi come secchezza degli occhi, affaticamento
da computer, bruciore; a chi vuole migliorare la propria attenzione,
concentrazione e presenza; o a qualunque altro problema visivo.
Il metodo Bates non vuole sostituirsi a visite oculistiche, che non
devono essere trascurate, nel caso di problemi visivi; ma
semplicemente sostenere il lavoro dei propri occhi con rilassamento e
consapevolezza, per farli funzionare al meglio.
COSA SI FA?
Durante il seminario si fanno pratiche che coinvolgono sia il livello
propriamente oculare (tecniche vere e proprio del dott. Bates), sia il
livello fisico generale (automassaggi, rilassamento, postura,
scioglimento tensioni collo e spalle), sia il livello mentale (memoria
visiva, visualizzazione, attenzione e presenza).
Portare abiti comodi, calzini spessi da interni, una copertina, se
possibile anche un tappetino yoga. In caso di lenti a contatto,
portare il contenitore per toglierle.
CHI CONDUCE?
Silvia Bodda, diplomata alla Scuola per Insegnanti del Metodo Bates
della Associazione Italiana per l'Educazione Visiva (AIEV), membro del
Consiglio Direttivo dell'AIEV, formazione in Tecnica Vibrazionale di
Baba Bedi, laureanda in Scienze dell'Educazione con una tesi sul
Metodo Bates.
Info: 3339747409
info@vederesenzasforzo.com
* segnalato da Donato *