Respirazione Olotropica
Holotropic Breathwork TM
Presentazioni ad ingresso libero:
Seregno (Milano):27 ottobre '07; 2 febbraio '08; 10 maggio '08
Mulhouse (Alsace/France): 2 novembre '07
Giaveno (Torino): 9 novembre '07
Torino (c/o Art'es): 12 novembre '07
Chiusa Pesio (Cuneo): 26 gennaio '07
Seminari:
Seregno (Milano) c/o studio Giorgetti
27/28 ottobre '07
2/3 febbraio '08
10/11 maggio '08
Reggio Emilia:
13/14 ottobre '07
Giaveno (Torino) c/o Associazione Medicina Alternativa:
9/10 novembre '07
24/25 novembre '07
Torino c/o Art'es:
1/2 dicembre '07
Chiusa Pesio (Cuneo) c/o Associazione Rio dell'Oy:
26/27 gennaio '08
Respiration Holotropique à Mulhouse (France)
2/3 novembre '07
Questo calendario è soggetto ad evoluzione, su richiesta saranno
organizzati seminari e presentazioni in date e luoghi differenti.
Richiedete gli aggiornamenti se interessati.
Si può accedere alle sessioni previo colloquio. Si prega di comunicare
l'adesione con almeno una settimana di anticipo. Chi viene in coppia o
con altri è pregato di iscriversi personalmente.
Per lo svolgimento della seduta è indispensabile portare coperta o
sacco a pelo leggero, lenzuolo, un piccolo cuscino, una benda per gli
occhi o un foulard, indumenti comodi o tuta, ciabatte o calze pesanti,
cibo e bevande...
Respirazione Olotropica
Dal greco holos, trepein: procedere verso l'interezza, è un potente
metodo psicorporeo di autoconoscenza, guarigione psicosomatica e
crescita personale elaborato da Stanislav Grof, psichiatra praghese
che dagli anni '60 risiede negli Stati Uniti, uno dei massimi studiosi
degli stati non ordinari di coscienza, del loro utilizzo in campo
terapeutico e cofondatore (con A. Maslow e A. Sutich) della Psicologia
Transpersonale.
La Respirazione Olotropica integra scoperte provenienti dalla moderna
ricerca sulla coscienza, dall'antropologia, da diverse psicologie del
profondo, dalla Psicologia Transpersonale e da pratiche spirituali.
Grof, distingue quattro livelli o dimensioni della mente umana: gli
stati ordinari di coscienza; l'inconscio personale o biografico; la
dimensione perinatale collegata alle esperienze della nascita; e
quella transpersonale che trascende i confini dell'io. L'accesso a
tali esperienze profonde è un fatto significativo di conoscenza e
crescita personale che per i vissuti traumatici può diventare un
momento di autoguarigione e trasformazione interiore.
La tecnica, non direttiva, non giudicante, empatica, combina, in un
particolare contesto esperienziale protetto, respirazione profonda e
veloce con musica evocativa che sosterrà l'esperienza. Distesi a
terra, si è invitati a chiudere o bendare gli occhi, a rilassarsi e a
concentrarsi sul respiro, a renderlo via via più veloce e profondo e a
conservare questo ritmo per favorire l'accesso consapevole a livelli
profondi della psiche, ad eventuali blocchi somatici ed attivare il
naturale processo di guarigione dell'individuo. Il sintomo e la sua
manifestazione in ambiente protetto sono qui visti come un'espressione
del processo di guarigione invece che della malattia.
Durante la respirazione si potrà osservare l'emersione di emozioni e/o
lo sviluppo di tensioni in varie parti del corpo, collegate ad
esperienze biografiche, della nascita o transpersonali. Si favorirà
quindi l'espressione delle emozioni e dell'energia emerse, nel caso
dei sintomi corporei (se richiesto) è possibile accentuarli e agire
dall'esterno per dissolverli (body work). Elementi addizionali del
processo includono: il disegno (mandala) e la condivisione
dell'esperienza. I territori esplorati saranno comunque ricchi di
insegnamenti e il viaggio intrapreso potrà essere un'apertura verso se
stessi e il mondo. Esso permette di risvegliare due bisogni che
motivano l'esistenza: l'apertura della coscienza e l'apertura del
cuore.
La Respirazione Olotropica può essere particolarmente utile a coloro
che:
-intendono attivare il proprio guaritore interiore in un processo-
percorso naturale di crescita, anche in integrazione con altri metodi
-sentono la necessità di sciogliere nodi problematici della loro vita
o vivono periodi difficili o complicati
-lavorano in servizi rivolti alla persona come insegnanti, educatori,
assistenti sociali, counselor, terapeuti, medici, psicologi,
infermieri, ecc. (La Respirazione Olotropica permette di fare
esperienza profonda di empatia e rispetto del processo altrui)
-desiderano aumentare la loro creatività e percezione artistica;
-cercano un orientamento ed una crescita sul piano psicologico o
spirituale;
-intendono esplorare stati di coscienza non-ordinari con modalità
guidate e protette
-si sentono bloccati nel loro processo-percorso psicoterapeutico o
spirituale
La Respirazione Olotropica è intesa come esperienza autoconoscitiva o
di guarigione, oppure inserita in un percorso
di crescita personale nell'ambito del counseling e non deve essere
considerata come sostituto alla psicoterapia.
Benchè la tecnica sia sicura, poiché può richiedere impegno psico-
fisico, non è indicata a donne in gravidanza, a persone reduci da
recenti interventi chirurgici o fratture, con problemi cardiovascolari
o grave ipertensione, che presentano gravi malattie mentali,
epilessia, glaucoma, distacco della retina, aneurisma vascolare,
malattie infettive in atto, osteoporosi, ed ogni altra grave malattia
non controllata. Asma: in caso affermativo portare con voi il vostro
inalatore e i medicinali.
Si può accedere alle sessioni previo colloquio. Si prega di comunicare
l'adesione con almeno una settimana di anticipo. Chi viene in coppia o
con altri è pregato di iscriversi personalmente.
Per lo svolgimento della seduta è indispensabile portare coperta o
sacco a pelo leggero, lenzuolo, un piccolo cuscino, una benda per gli
occhi o un foulard, indumenti comodi o tuta, ciabatte o calze pesanti,
cibo e bevande.
Counseling
Il counseling è un metodo d'accompagnamento relazionale non direttivo
per esprimere e risolvere problemi. Un rapporto di consulenza tra un
professionista della comunicazione con solida preparazione psicologica
e un individuo o un gruppo intenzionato a risolvere un conflitto
esistenziale o un disagio emotivo che compromettono le sue capacità di
espressione e relazione in ambito privato o professionale. Si basa
sull'ipotesi che ciascuno possieda un potenziale positivo in grado di
svilupparsi. Il contatto e l'esplorazione del problema, la sua
espressione e comunicazione, che può essere anche emotiva,
accompagnate con empatia e accettazione incondizionata dal counselor
in ambiente protetto, sono elementi di questo processo di crescita nel
quale si evita la dipendenza da interpretazioni.
Un primo colloquio non impegnativo permette di mettere a fuoco
motivazioni, possibili modalità di lavoro e tempi.
con Mario Lorenzetti
Per informazioni supplementari o iscrizione: tel. 347.2939837;
011.9369298
e-mail: m.avalon@libero.it
Sito web: www.transpersonal.altervista.org